proogのクラス紹介

DOG

井野めぐみ先生 プライベートレッスン

なぜうまくいかないのか、何から始めたら良いのかわからない飼い主さん。これから犬や猫を迎える予定があるがオススメの種類...

LIFE

仕事もパートナーも引き寄せるコミュニケーション術

関西から東京に引っ越して丸7年。ニーズを引き出すコミュニケーション力とマッチング力は、各界の経営者様からも太鼓判をい...

DTP

Adobe Illustrator ペンツールレッスン

Illustratorで絵を描くときの要のツールとも言える「ペンツール」を使いこなせるようになりましょう!Illustratorアドビ認定...

DTP

Adobe Illustrator 1時間マンツーマンレッスン

初めての方も、使い始めの方も!マンツーマンでわからないポイントを解決しましょう!Illustrator アドビ認定プロフェッショ...

DOG

ブラッシング上手になろう!

少人数制のクラスで、ご参加いただいた方のお悩みやご希望に合わせてクラスを進行していきます。実際にブラッシングしている...

LIFE

漢方簡単セルフケア

今の季節に起こりやすい不調への、漢方簡単セルフケアが学べる講座です。      今月のテーマ 【私にぴったりの...

LIFE

好きな写真でイラスト作成

大好きなお子さんやお孫さん、愛犬、アーティスト、推しなどの写真をイラストにしてみませんか?とても簡単に写真をイラスト...

DOG

佐保田先生プライベートレッスン

佐保田先生のプライベートレッスンクラスです。通常クラスを受講されて、もっと知りたい、個人的なお悩みを相談したいなどご...

CAD

Vectorworksトレース技術者育成

【対象となる方】・VectorWorksを使ったトレース業務にチャレンジしたい・トレースの練習をしたい毎回用意される課題に取り...

CAD

Vectorworks2D基礎講座

【対象となる方】・VectorWorksを使ったことがない・自己流で教わったことがなく、使える機能が限られる簡単な平面図を作成...

DOG

わんこのための10分クッキング

スーパーに売っている食材で、簡単に作れるわんちゃんの手作りごはんをご紹介します。わんちゃんのために、おいしいごはんを...

DOG

わんちゃんの相談クラス【シニア編】

愛犬が若い頃は、あまり考えないシニア期の問題。愛犬がシニアになると、歩けなくなったり食が細くなったりなど様々なお悩み...

DOG

わんちゃんの相談クラス

わんちゃんとの暮らしで感じる、ちいさな疑問やお悩み。誰かに話したいと思ったことはありませんか?わんちゃんの相談クラス...

DOG

【わんちゃんのハーブ講座】 ボタニカルな恵みをいただき、暮らしを愉しむ

ハーブやアロマを身近に感じられる講座です。わんちゃんのためのアロマやハーブケアをご紹介いたします。わんちゃんと一緒に...

DTP

Adobe Expressで簡単デザイン SNS画像を作ってみよう!

Adobe ExpressはAdobe社が提供するデザインアプリケーションです。デザインの知識やスキルがなくても、豊富なテンプレートか...

運動

姿勢改善エクササイズ

気付かないうちに体が歪んでいませんか?マット上での運動を中心に、硬くなった筋肉をほぐし、弱い筋肉は鍛えていきます。姿...

運動

身体を整えるセルフ整体

毎日使う体、ガチガチになっていませんか?ストレッチを中心に簡単なエクササイズを行い、筋肉のバランスを整えていきます。...

LIFE

ネイリストの簡単ジェルネイル

ご自宅でジェルネイル、はじめませんか? 「ジェルネイルは難しい」「自分でやるには道具を揃えるのにハードルが高い」そ...

LIFE

【体質チェック講座】セルフケアの初めの1歩

このクラスでは、東洋医学に基づいた体質チェックを行います。講座内で体質チェックをいっしょに行い、それぞれの体質の解説...

LIFE

体質別講座「気」編~体をつくる3大要素~☆漢方茶サンプル付き

漢方に基づく体質について、タイプ別にお話していきます。漢方での体を構成する3要素、気(き)・血(けつ)・水(すい)そのうち...

LIFE

体質別講座「血」編~体をつくる3大要素~☆漢方茶サンプル付き

漢方に基づく体質について、タイプ別にお話していきます。漢方での体を構成する3要素、気(き)・血(けつ)・水(すい)そのうち...

LIFE

体質別講座「水」編~体をつくる3大要素~☆漢方茶サンプル付き

漢方に基づく体質について、タイプ別にお話していきます。漢方での体を構成する3要素、気(き)・血(けつ)・水(すい)そのうち...

DOG

ワンちゃんの星読み《星から見えてくる愛犬の本質を理解して信頼関係を深めよう》

ワンちゃんが生まれた時の出生図から、出て来る可能性のある質をお伝えします。大切な家族である愛犬は、どんな性格...

DTP

Illustratorなんでも相談

★こんなことでお困りではありませんか?○この機能のことだけを知りたいのに質問できる人がいない○どうネットで調べたらいい...

キッズ

歌のレッスン(キッズ)

歌を学ぶことで、お子様の感性や表現力を豊かにするメリットがあります。また、発声によりストレスの解消にもなるため、お子...

CAD

Archicad-モデリング基本操作

Archicadは、Graphisoft社が開発しているBIMソフトです。この講座では、集合住宅をモデリングしながらArchicadの操作を習得...

CAD

Revitお悩み解決講座

Revitのお悩みありませんか?・情報量が少なく、検索しても求めている疑問が解決できない・表現したい形状が再現できない・R...

CAD

Revit – ファミリ マスター講座

建築業界はますますBIM化が進み、需要が増えています。コミュニケーションツールとしても有効活用できるRevitをぜひ習得して...

DOG

ワンちゃんのお悩み相談 ~食事・行動~

ワンちゃんのお悩みを、講師に直接相談できるクラスです。行動や食事のプロに、日ごろのお悩みを相談してみませんか?少人数...

運動

お腹引き締めヨガ

お腹に特化したレッスンです。お腹を捻り鍛えていくことでくびれを作り、ぽっこりお腹解消に繋げます。腰痛や、便秘で悩んで...

DTP

Adobe Illustrator初級講座

Illustratorをインストールしてみたけれど、どこから手をつければ良いかわからない…これからIllustratorを始めたい方のため...

LIFE

海外の映画やドラマで学ぶ発音・リスニング

海外映画やドラマのフレーズを真似ながら、発音・リスニングを強化するクラスです。英語が苦手な方も大歓迎。楽しく英語を学...

LIFE

NES HEALTH セラピー体験

新しい形の癒しのシステム、ネスヘルス体験セッションです。 ・いつも疲れを感じている・仕事のストレスが多い・やる気が...

DOG

バッチフラワーレメディ講座

英国人医師、エドワード・バッチ博士によって誕生したフラワーレメディ。お花の波動を使って、ネガティブな心と感情のバラン...

DOG

愛犬と楽しく過ごそう!ドッグトレーニング&テリントンTタッチ

テリントンTタッチをベースにして、飼い主様とご愛犬が楽しく参加できるレッスンをご提供します。愛犬と一緒にご参加くださ...

運動

シェイプアップ30

自分のペースに合わせて身体を動かして、全身シェイプアップに繋げていきます。はじめて身体を動かす方でも安心して参加でき...

DOG

ワンコがよろこぶ簡単健康ごはん

そのフード、犬の食性に合っていますか?「どのフードが良いのかわからない」「愛犬に合うフードって何?」「沢山ありす...

運動

リンパヨガ ※女性限定クラス※

身体のリンパのめぐりをよくし、代謝アップ、ホルモンバランスを整えます。ゆっくり動いていくので、初心者の方も安心してご...

運動

上半身スッキリヨガ

凝り固まった肩、首、背中をほぐし姿勢を改善します。二の腕やウエストはしっかりとトレーニングして、強くしなやかな身体づ...

運動

姿勢改善と血液の巡りを良くするコアチューニング

気づくと背中が丸まっていたり、O脚が気になっている方へ 血液が巡り、頑張らなくても姿勢が保てる体感をしてみませんか...

DOG

テリントンTタッチ~愛犬と楽しく暮らすホリスティックケア~

愛犬を困らせない飼い主になるために……その愛犬の行動、もしかしたら飼い主さんによるものかも?! 愛犬のお悩み行動、すべ...

CAD

Blender 体験講座

Blenderは、Blender財団という非営利団体が開発している無料で使える3DCG制作ソフトです。オープンソースではありますが、プ...

映像

映像編集の基礎知識

対象者:これから映像編集を始められる方編集ソフトを立ち上げる前に、映像編集の基礎知識や用語を理解しましょう。あらため...

映像

【Adobe Premiere Pro 講座】Premiere Proの基本操作

ソフトはあるけれど何から始めたら良いかわからないという方へ映像編集の工程に沿って講師といっしょに操作しながら Adobe P...

運動

ゆったりストレッチ

朝のストレッチは、気持ちよく全身を伸ばし、体を目覚めさせて、自律神経のバランスを整えます。また、全身の血流を良くする...

運動

姿勢評価・改善

【レッスン内容】一人ずつ姿勢を評価し、評価内容に合わせて日常生活での注意点やストレッチ・運動などを提案致します。姿勢...

LIFE

お絵描き講座

【内容】 人生100年時代。絵を描くことも、ひとつの趣味に加えていただければ嬉しいです。 少しでもイメージに近づけ、その...

CAD

誰でもできる楽しいJw_cad

【内容】 当社売上No.1のキャドリル(CAD+ドリル)を使った初心者向け Jw-cad講座です。楽しく遊びながら、CADの操作が身に...

運動

自律神経を整えるヨガ

【レッスン内容】 心と身体の緊張をほぐす心地よいヨガです。ゆったりと気持ちよく身体を動かしましょう。 【持ち物】 ・ヨ...

CAD

AutoCAD応用編

国内シェアNo.1 を誇るAutoCADを使った応用講座です。 モデル空間とレイアウトについて、文字や寸法の設定などを紹介します...

運動

カラダ温めるパワーヨガ

【レッスン内容】 呼吸と動きを合わせて、同じような動きを繰り返すパワーヨガです。 身体の中から燃やし基礎代謝を上げます...

運動

カラダ温まるアップヨガ

【内容】 身体を温めるウォームアップのヨガです。ハードな運動をする前や、運動不足の解消にもご利用いただけるヨガです。...

運動

太極拳エクササイズ

【レッスン内容】 太極拳の動きを使ってストレッチや簡単なムーブメントをおこないます。終始ゆっくりと動いていきますので...

運動

初級ピラティス

ピラティスをやってみたいけれど、ハードなのでは?そんなお悩みを解決する、誰でもご参加いただけるピラティスクラスです。...

運動

ゼロからはじめる大人のバレエ

【レッスン内容】バレエを始めてみたい! バレエ教室に通う自信がない……。バレエをしたいけど体がかたい……。身体を音楽にの...

運動

くびれメイク

【レッスン内容】 「くびれを作りたい」「もっときれいなくびれになりたい」という方におススメの身体をブラッシュアップす...

キッズ

キッズダンス (小学生クラス)

学校で習うダンスをもっとスムーズにできるように練習してみませんか? お子さまのリズム感や表現力を引き出すダンスクラス...

運動

リフレッシュヨガ

疲れた心と体をリフレッシュしていくヨガのクラスです。心地よくヨガのポーズを楽しんでください。 【持ち物】 ・水・ヨ...

運動

体幹ヨガ

【レッスン内容】体幹や体のバランスを整えていきます。体幹を鍛えると、筋肉のバランスを整え身体全体を安定させることがで...

CAD

AutoCAD初級講座

初心者向け 国内シェアNo.1 を誇るAutoCADを使った初級講座です。 AutoCADの基本操作をわかりやすく学習します。※AutoCADを...

運動

ボディメイクヨガ

【お知らせ】 ボディメイクヨガですが、都合により少しの間お休みさせていただきます。クラスの再開をお待ちいただけます...

運動

全身ストレッチ

【レッスン内容】朝の固まった筋肉をほぐすストレッチのクラスです。15分間のクラスなので、忙しい朝にもサクッとカラダを動...

キッズ

キッズダンス(超入門クラス)

楽しみながら音楽に合わせて、お子様が身体を動かせるクラスです。キッズダンスは、お子様のストレス発散や運動不足の解消、...

運動

バランスボールで体力メンテナンス

【レッスン内容】バランスボールで音楽に合わせて弾みながら行う有酸素エクササイズ。体力気力の向上や体幹力アップ、姿勢改...

office

Word基礎講座

Wordには便利な機能がたくさんあります。この機会にぜひ習得してみてはいかがでしょうか。自己流で時間のかかっていた作業が...

運動

モーニングストレッチ

【内容】一日の始まりに気持ちよく筋肉を伸ばしていくクラスです。眠っている身体を、簡単な動きでスッキリ目覚めさせていき...

運動

理学療法士の健康体操

【レッスン内容】人生100年時代!いつまでも元気に過ごすために運動を始めませんか?ストレッチや筋力トレーニング、バラン...

運動

バレエストレッチ

【レッスン内容】バレエストレッチのメリットは柔軟性アップ、自律神経を整える、姿勢改善、疲れの緩和などがあります。一緒...

運動

ヒップアップエクササイズ

【内容】ヒップアップしたい方、美尻を手に入れたい方におすすめ!簡単15分ヒップアップのためのエクササイズクラスです。一...

運動

ダイエットピラティス

【ダイエットピラティスのメリット】・代謝アップ ・痩せやすい体作り ・上半身ラインの引き締め ・全身の筋力安定化 ピラテ...

office

いまさら聞けないExcel基礎講座

【対象となる方】・Excelを文字入力程度しか使えていない・自己流で教わったことがなく、使える機能が限られるそんな方に、...

CAD(e-Learning)

【eラーニング】AutoCAD2020 Start UP

AUTOCADの概念を理解し、コマンドの実行方法、画面操作、簡単な機械図面(2D、3D)、オフィスビルの平面図を作図して、AutoC...

CAD(e-Learning)

【eラーニング】AutoCAD2020 Basic

オフィスビルの平面図・立面図を作図し、AutoCADの基本操作を学習します。実務でよく使用されている外部参照やペーパー空間...

CAD(e-Learning)

【eラーニング】AutoCAD 3D

この講座は、AutoCAD経験者向けの講座です。前半はAutoCAD 3Dの基本操作を学習し、後半は2Dの住宅間取り図を使用して3Dモデ...

CAD(e-Learning)

【eラーニング】Jw_cad Start UP

Jw_cadの概念を理解し、コマンドの実行方法、画面操作、簡単な機械図面、オフィスビルの平面図を作成できる講座です。  ...

CAD(e-Learning)

【eラーニング】Jw_cad Basic

オフィスビルの作図を行いながら、Jw_cadのコマンド操作方法、作図手順を学習できます。正確に、効率よく作図するための様々...

CAD(e-Learning)

【eラーニング】Revit

Revitの概要から基本モデルの入力までを学習します。Revitの概念を理解し、ツールの実行方法、設定、入力の基本などが勉強で...

CAD(e-Learning)

【eラーニング】ArchiCAD22 Basic

ARCHICADの概念を理解し、ツールの実行方法、設定、入力の基本などを学習します。ARCHICADを操作する上で最も重要な基本操作...

CAD(e-Learning)

【eラーニング】ArchiCAD22 Modeling

ArchiCAD22の、モデリングを学習するクラスです。ワークシートの作成からフロアの設定、内装外装の作成、モデリングまでの一...

CAD(e-Learning)

【eラーニング】Sketch講座

映像を視聴しながら、実際に作図をしていく実践型講座です。 Chapter01では、パースの作図に必要な「図法の原理」と「手...