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20代　三重県在住

競技歴11年

ヨガやバレトン、メンタルケアなどいろいろなクラスに参加し、毎日わくわくしています。
普段運動をしているので、
ストレッチやヨガなどは競技でも活かせることが多く、これまでよりも高いレベルで体を使うことができるようになりました。
試合前や就寝時にヨガで教えてもらった呼吸法をすることで睡眠の質や日々のパフォーマンスを上げることができとても助かっています。

都内デザイン会社

以前からヨガやピラティスに興味がありましたが、通勤圏内や生活圏に気軽に通えるスクールがなく諦めていました。proogはオンラインのライブでレッスン開催なので、講師の方と話しをしたり、自分の姿勢などをきちんと評価してくださるので、対面と変わらないクオリティで受講することができています。15時のリフレッシュタイムに15分のストレッチクラスを受講し、肩こりが以前に比べて改善しました。業務効率はPCスキルだけじゃないと社内で取り上げるようになりました。

40代　岡山県在住

大手設計事務所勤務

仕事でCADを使っていますが、もともと教えてくれる環境がなく独学自己流で10年以上業務に携わっていました。自分ではCADはスペシャリストだとおもっていましたが、初めて知ることがとても多く、いまの業務にかなり役に立っています。専門家に教えてもらえることの重要さを痛感しています。ＢＩＭにも興味があるので仕事をより効率的に進めるために活用したいと思います。